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金智媛整容提醒:3个时间过夫妻生活,会让女人

2022-01-14 12:02 纬来体育台/贵溪/纬来体育台

金智媛整容提醒:3个时间过夫妻生活,会让女人

著名学者、作家周国平先生在《爱与孤独》中是这样描述性的:“性是生命之门,上帝用它向人喻示了生命的卑贱和伟大。”性的意义不仅涉及两性关系,也关系到人类生命的延续。

提到“”,很多女性都羞于启齿,但它其实是很自然、健康的一件事,除了增加幸福感,还对身心健康有很多益处。

一、夫妻生活让女性延缓衰老?

伦敦大学在《Royal Society Open Science》上发表了一篇研究,他们分析了美国“全国女性健康研究”的数据,对2936名平均年龄为45岁的妇女进行为期10年的追踪调查。

研究发现,每周有性行为的女性比每月有性行为的女性,停经风险降低了28%。而每月至少1次的女性,比每月少于1次的女性,提前更年期的可能性低19%

也就是说,适当性生活可以帮助女性延缓衰老。研究者解释道,在性生活过程中,女性的盆腔会充血,加速局部血液循环,这样的生理改变能在一定程度上促进子宫及卵巢的血供,利于健康。

不过,上述研究也有局限性,只能看出两者的相关性,并不完全是因果关系。除了性生活,影响更年期的因素还有很多,例如卵巢早衰、自体免疫病、不良生活习惯、化疗或放射性治疗等,都与更年期提前有关。

二、夫妻生活对女性有何好处?

规律性生活除了能让女性更年期晚点报到,还可能带来以下这些好处。

1、减轻疼痛

夫妻生活时,人体会分泌一种叫“内啡肽”的荷尔蒙,这是一种天然镇痛剂,可以提高人们的耐疼痛能力,有助缓解疼痛。德国明斯特大学的研究也显示,偏头痛或丛集性头痛的患者,疼痛可以在夫妻生活后得到改善。

2、改善睡眠

夫妻生活时,体内分泌内啡肽、血清素、催产素和缩宫素等荷尔蒙,可以减缓压力、改善睡眠,这也是为什么很多人在事后容易呼呼大睡的原因。

3、增强免疫力

多项研究表明,规律夫妻生活可以提高女性免疫力。

发表在《生育与不育》上的研究发现,女性在性行为过程中,调节免疫功能的辅助T细胞数量会发生改变。另一项发表在《生理与行为》的研究也发现,性生活活跃的女性,在黄体期的免疫球蛋白G水平较高,卵泡期的免疫球蛋白A水平较高,这种抗体水平的变化在禁欲对照组没有观察到。

另外,美国宾夕法尼亚州威尔克斯大学的学者还发现,一周有2次夫妻生活的人比完全无性行为的人,体内免疫球蛋白A水平提高30%。免疫球蛋白A,与粘膜免疫有关,可以抵抗通过呼吸道传播的病原体。

4、舒缓情绪

性生活时,我会分泌多巴胺、催产素和内啡肽等“快乐”荷尔蒙,让人有愉悦和幸福的感觉,也可以舒缓情绪,让心理得到安抚。

三、夫妻生活时,女性要保护好自己

虽然规律适度的夫妻生活对女性健康有好处,但也要注意保护自己,避免不必要的健康威胁。

·正确避孕

没有正确避孕可能会意外怀孕,而一旦堕胎,会对女性身心会造成极大影响,轻则盆腔炎、子宫内膜异位症、内分泌紊乱、月经失调,重则丧失生育功能。而且,没有保护措施的性行为,相当于给各种病原体敞开大门,增加梅毒、淋病、艾滋病等性病患病风险。

正确的避孕方法包括使用避孕套、口服避孕药、进行男女结扎手术、宫内节育器等。体外排出、安全期避孕则是常见的错误避孕方式。

·三个时期不能进行

女性处于三个特殊时期时,绝对不能贪图一时之欢。

首先,女性经期不宜过性生活

此时私处的自洁能力减弱,加上抵抗力下降,可能引发感染、炎症或子宫内膜异位症,甚至导致再次出血,延长月经时间,出现各种妇科疾病。

建议:在月经干净2-3天后,再恢复正常夫妻生活。

其次,进行人流术后不要过性生活

人流手术后,子宫内膜已有创面,防御力大幅下降,容易让细菌入侵。此外,人流后第二周左右,卵巢已经恢复排卵,此时若没有避孕,很可能会再次怀孕。

建议:人流术后一个月内禁止夫妻生活。

最后,女性在产褥期也不应进行性生活

无论是顺产还是剖宫产,产褥期进行夫妻行为可能会引起身体不适、妇科炎症等一系列问题。

建议:在医生确定身体已经完全康复后,再恢复夫妻生活。

·进行HPV筛查

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一,严重威胁女性健康。对于宫颈癌,预防重于治疗,越早发现,越早治疗,治愈机会越大。

中山大学附属第一医院妇产科姚书忠教授建议,20岁以上有性生活的女性都应该每2-3年进行一次HPV筛查。如果查出高危型HPV感染,最好能每年进行一次严密筛查。

别再谈性色变,规律的性生活对女性健康有很多益处,确保性生活能安全又愉快地进行,是对自己负责的体现。


参考资料:

[1]5大征兆,身体可能是在提醒你“更年期”提早报到!.新华网,2017-04-11

金智媛整容提醒:3个时间过夫妻生活,会让女人

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